Oolong-te er en type te, der er lavet af bladene fra Camellia sinensis-planten. Den er semi-fermenteret, hvilket betyder, at den har fået lov til at oxidere eller gære i en periode, før den er helt tørret. Det er en af de mest populære typer te i Kina og Taiwan.
Fordelene ved at drikke oolong te er talrige. Det indeholder anti-inflammatoriske egenskaber, kan hjælpe med vægttab, reducere kolesterolniveauet og kan endda hjælpe med at reducere risikoen for forskellige kræftformer.
Oolong tes rolle i vægttab og hvordan man drikker denne drink
Oolong-te er en type te, der er lavet af bladene fra Camellia sinensis-planten. Denne drik er blevet brugt i århundreder i kinesisk medicin for at hjælpe med vægttab.
Processen begynder med at høste oolong-tebladene, som derefter gennemgår en risteproces, der gør dem brune og oxiderer dem. Det sidste trin, før de er klar til at blive indtaget, er, at de rulles til små kugler eller snoes til lange fletninger.
Der er mange måder at tilberede denne drik på, men den kan koges eller trækkes i varmt vand i 3-5 minutter eller brygges i cirka 5 minutter i koldt vand. Det er bedst at drikke denne drik uden at tilsætte mælk, sukker eller andre sødestoffer, fordi disse vil tage væk fra dens naturlige smag og sundhed
Hvad er Oolong Tea's effekt på hjernens funktion?
Oolong te er en type te, der falder i midten af spektret mellem grøn og sort te. Det er også kendt som Wu-long te, eller bare lang te.
Oolong te har vist sig at have mange sundhedsmæssige fordele, såsom at sænke kolesterol og reducere inflammation. Derudover har det vist sig at forbedre hjernens funktion, fordi det indeholder L-theanin, som er en aminosyre, der hjælper med koncentration og fokus.
Bivirkninger af Oolong Tea aka det gode og det dårlige
Oolong te er en type te, der falder i midten af grøn og sort te. Den har en lettere smag end sort te, men den er stærkere end grøn te.
Fordelene ved oolong te er som følger:
-Det hjælper med vægttab ved at øge stofskiftet, hvilket kan føre til en reduktion af fedtdepoter.
-Det sænker kolesterolniveauet ved at reducere mængden af dårligt kolesterol eller LDL'er.
-Den reducerer inflammation og bekæmper frie radikaler.
-Den indeholder antioxidanter, der hjælper med at bekæmpe kræftceller og forebygge hjertesygdomme.
-Det kan hjælpe med hudsygdomme som psoriasis, eksem, acne og rosacea, fordi det indeholder forbindelser, der er anti-inflammatoriske og antioxidantrige.
Det negative ved ool
Historien om Oolongs, en dyrket skat, der har udsmykket østlig civilisation i århundreder
Oolongs er en type te, der dyrkes på den østlige halvkugle. Ordet "oolong" er faktisk en forkert betegnelse, fordi det ikke kommer fra Kina. De dyrkes i Taiwan, og det kinesiske ord for dem er "wulong".
Historien om oolongs begynder med deres oprindelseshistorie. Der er to versioner af denne historie, men de har begge samme slutning: Den kinesiske kejser Shen Nung var på vej for at besøge en ven, da han så nogle smukke vilde teplanter vokse ved siden af vejen. Han var så imponeret over, hvor smukke de var, at han plukkede nogle blade og tog dem med hjem for at give til sin ven i gave.
I 1610 bragte hollandske handlende det fra Taiwan tilbage
